본문 바로가기

전체 글52

에너지 바우처 신청자격 에너지 바우처 신청자격 총정리｜2025~2026년 기준, 누가 받을 수 있을까?겨울이 깊어질수록 난방비 고지서는 유난히 말이 많아집니다. 숫자는 말이 없는데, 체감은 늘 과장되죠. 특히 40대 이후에는 “이 정도는 내가 감당해야지” 하다가도, 막상 한 달·두 달 누적되면 생활비의 결이 달라집니다. 그래서 오늘은 매년 연말·연초에 다시 주목받는 에너지 바우처 신청자격을 기준으로, 누가 대상인지, 왜 해당되는지, 실제로 도움이 되는지까지 차분히 정리해봅니다.목차에너지 바우처 제도란 무엇인가2025~2026 에너지 바우처 신청자격 기준가구 유형별 대상 여부 한눈에 보기신청 시 자주 헷갈리는 포인트실제 생활비에 얼마나 도움이 될까에너지 바우처 신청 전 체크리스트1. 에너지 바우처 제도란 무엇인가에너지 바우처는 .. 2025. 12. 29.
2026년 국민연금 인상률 총정리 2026년 국민연금 인상률 총정리: 9% → 9.5%… 내 월급에서 얼마 더 나갈까?한겨울 바람이 옷깃을 세우게 만들 때, 통장도 같이 움찔합니다. 연말연초엔 늘 “내년부터 뭐가 바뀌지?”가 화두인데요. 2026년 1월부터는 국민연금 보험료율이 올라가요. 숫자 하나 바뀌는 것 같아도, 매달 월급명세서에서 빠져나가는 돈은 꽤 현실적으로 느껴지죠. 특히 40대 이후에는 “지금 더 내는 게 나중에 얼마나 도움이 될까?” 같은 질문이 슬쩍 커집니다. 그래서 오늘은 ‘2026년 국민연금 인상률’을 기준으로, 직장인·자영업자·전업주부(임의가입)·은퇴 준비층까지 한 번에 이해되도록 정리해볼게요.목차1) 2026년 국민연금 인상률: 정확히 얼마나 오르나 2) 월급 기준 “추가 부담” 계산표: 내 급여는 얼마? 3) 직.. 2025. 12. 28.
마라톤 온라인 대회일정 총정리 2025 마라톤 온라인 대회일정 총정리집에서도 달릴 수 있다! 2025년 최신 마라톤 온라인 대회일정과 참가 꿀팁을 한눈에 정리해드립니다.안녕하세요! 여러분, 마라톤 좋아하시나요? 저는 코로나 때부터 온라인 마라톤 대회에 맛들려서, 매년 챙겨보는 중이에요. 2025년에도 벌써 다양한 온라인 대회 소식이 들리더라고요. 실제로 현장에서 달리는 대회만큼이나 색다르고, 준비물도 훨씬 간단하니까 매력적이에요. 이번 포스트에서는 2025년 기준으로 진행되는 주요 온라인 마라톤 일정과 참가 방법, 그리고 마라톤 대회만의 매력 포인트까지 꼼꼼히 알려드릴게요!목차마라톤온라인(marathon.pe.kr) – 국내 최대 마라톤 정보 포털 2025년 온라인 마라톤 대회일정 총정리 참가 전 알아두면 좋은 꿀팁 모음 마라톤 온라.. 2025. 6. 1.
오메가3 효능 오메가3 효능혹시 오메가3가 정말 건강에 도움이 될지 고민한 적 있나요? 오늘은 오메가3 효능을 속속들이 파헤쳐보려 합니다.안녕하세요, 여러분! 저는 평소에 영양제나 건강 관련 이야기에 관심이 많아서 오메가3 효능에 대해 알아봤는데요. 솔직히 저도 처음엔 ‘정말 필요한가?’ 하고 반신반의했었거든요. 그런데 자료를 찾아보고, 전문가들 의견도 듣고 나니 ‘와, 이거 꽤 괜찮겠다’ 싶은 생각이 들더라구요. 혹시 저처럼 오메가3 효능이 궁금했던 분이 계시다면, 오늘 글이 큰 도움이 되길 바라요!목차오메가3란 무엇인가? 오메가3의 주요 효능 오메가3가 풍부한 식품 올바른 섭취 방법과 권장량 오메가3 섭취 시 주의사항 마무리: 오메가3 효능 정리오메가3란 무엇인가?솔직히 저도 처음엔 오메가3가 뭔지 정확히 몰랐어요.. 2025. 5. 26.
챗gpt 사용법 완벽 가이드 2025 챗GPT 사용법 완벽 가이드 2025챗GPT 사용법이 아직도 낯설게 느껴지시나요? 지금부터 누구나 쉽게 따라할 수 있는 사용법부터 활용 예시까지 한 번에 정리해드립니다.최근 인공지능이 일상과 업무에 깊이 스며들면서 ChatGPT의 활용도도 빠르게 높아지고 있습니다. 하지만 막상 처음 접해보면 “어떻게 써야 하지?”, “질문은 어떻게 해야 정확하게 대답하지?” 같은 고민이 생기기 마련이죠. 이번 글에서는 ChatGPT의 개념부터 가입 방법, 한글 사용법, 실전 활용 예시, 무료/유료 차이점까지 2025년 최신 기준으로 총정리해드릴게요. 글 하나로 완벽히 이해하고 바로 활용할 수 있도록 단계별로 안내해드립니다.📌 목차1. 챗GPT란 무엇인가요? 2. 챗GPT 가입 및 시작하는 법 3. 챗GPT 기본 사용법.. 2025. 5. 12.
경비원 신임교육 2025년 완전정리 ! 신청부터 수료까지 꿀팁 전부 ! 경비원신임교육 총정리 20252025년 경비원신임교육, 어디서부터 어떻게 준비해야 할까요? 교육 내용, 신청 방법, 비용까지 한 번에 정리해드립니다.최근 들어 경비직 취업을 준비하는 분들이 많아지면서 경비원신임교육에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 하지만 처음 접하는 분들에겐 교육기관 선택부터 신청 절차, 비용까지 헷갈리는 부분이 많은 것도 사실이죠. 저도 처음엔 막막했지만, 제대로 정리해두니 훨씬 수월하게 준비할 수 있었습니다. 이번 글에서는 경비원신임교육이란 무엇인지부터 교육시간, 필수 조건, 신청 방법, 그리고 실제 후기를 통한 꿀팁까지 자세하게 안내드릴게요. 특히 2025년 최신 기준으로 정리했으니, 이 글 하나면 준비 끝입니다!📌 목차경비원신임교육이란? 지원 자격과 준비물 교육 과정과 시간 신.. 2025. 5. 10.

티스토리툴바